kudaza4em (kudaza4em) wrote,
kudaza4em
kudaza4em

Category:

Продукты, которые защищают от воспалений





Специалисты Немецкого общества питания рассказали об основных продуктах, которые защищают от воспаления. На первом месте по полезным свойствам оказался чеснок.


Ученые отмечают, что воспаления могут стать причиной развития различных серьезных заболеваний, среди которых сердечные патологии, диабет и даже онкология. Основной профилактической мерой в данном случае является правильное питание.

Ускорителем развития воспалений является избыточный вес. В частности, речь идет о висцеральном жире, скапливающемся в брюшной полости.

«Сигареты и алкоголь являются частой причиной возникновения воспалений. Также не рекомендуется употреблять большое количество сахара. Не стоит переполнять рацион мясными продуктами, так как избыток белка чреват негативными последствиями для организма», - рассказали специалисты.

Среди самых полезных продуктов, противодействующих развитию воспалений, ученые выделяют, фрукты с яркой кожурой, богаты антиоксидантами. Чеснок и рыба способствуют восстановлению должного количества жирных кислот в организме. В первую очередь стоит делать акцент на свежей пище. Различные химические добавки стоит исключать или употреблять в минимальных количествах.

Оригинал взят у irina0921 в Продукты, которые защищают от воспалений
Subscribe
promo kudaza4em august 8, 2018 08:33 120
Buy for 10 tokens
По случаю дня Рождения запускаю марафон для всех моих друзей и друзей друзей) Приглашайте всех! Благодарю за поздравления !!! Спасибо, что Вы у меня есть !!! Те кто не знаком с моими друзьями - дружите друг друга, общайтесь, угощайтесь !!! За таким огромным столом можно найти самых…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments