kudaza4em (kudaza4em) wrote,
kudaza4em
kudaza4em

Category:

Польза и вред орехов фундук для организма человека





Фундук, или лесной орех, является плодом лещины крупной и в настоящее время широко применяется как отдельный продукта питания, так и в качестве ингредиентов или сырья для изготовления других блюд и продуктов.

Фундук жарят, высушивают, выделяют из него масло и просто едят в сыром виде.

В основном фундук употребляется в пищу в сыром или в жареном виде. Следует отметить, что в сыром виде он будет содержать больше полезных веществ, часть которых теряется в процессе термической обработки.

Кроме того, в жареном продукте будет содержаться большее количество калорий.

Фундук обладает такими полезными свойствами для организма:

  • при употреблении даже в небольшом количестве способен утолить чувство голода;

  • помогает восстановиться после перенесенных болезней и операций, ослабивших организм;

  • предотвращает возникновение анемии и помогает бороться с ней;

  • укрепляет мышцы сердца, стенки кровеносных сосудов и капилляров, делает их более прочными;

  • помогает бороться с варикозным расширением вен;

  • насыщает организм питательными веществами;

  • способствует восстановлению при тромбофлебите;

  • укрепляет мышечную ткань организма, благодаря чему фундук особенно полезен людям, деятельность которых сопряжена с тяжелыми физическими нагрузками;

  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует перистальтике кишечника, благодаря наличию в своем составе большого количества клетчатки;

  • наличие в составе фундука достаточно редко встречающегося вещества паклитаксела обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Данное соединение предупреждает образование раковых опухолей и способно активно бороться с мутацией клеток;

  • положительно влияет на работу головного мозга, повышая его работоспособность;

  • помогает освобождаться от имеющихся токсинов и шлаков;

  • помогает в борьбе с такими нарушениями работы нервной системы, как бессонница, беспокойное или депрессивное состояние, периодические и постоянные головные боли, улучшает работу центральной нервной системы;

  • помогает устранить авитаминоз и является действенным средством его профилактики;

  • является действенным противопаразитным и противоглистным действием;

  • мазь на основе орехового масла является хорошим средством от ожогов;

  • отдельно выделенные вещества фундука применяются в косметологии для улучшения состояния волос и борьбы с проблемами кожи.


Оригинал взят у drumsmen в Польза и вред орехов фундук для организма человека
Subscribe
promo nemihail 13:00, yesterday 61
Buy for 20 tokens
Новость от которой серьезно подгорело у обоих лагерей и это прекрасно и сейчас объясню почему мне она очень нравится. (фото: Яндекс Картинки) Даже Владимир Познер очень четко заметил, что шансы у Навального на получение Нобелевской премии мира весьма велики, но дадут ему эту премию не за…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments