kudaza4em (kudaza4em) wrote,
kudaza4em
kudaza4em

Categories:

9 вещей, которые происходят с вами, пока вы спите


Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни. Но какие процессы сопровождают это состояние? Перед вами 9 фактов о том, что происходит с организмом во сне.

1. Во время сна человек в среднем сжигает 40 ккал в час. Хотя новость кажется приятной, увы, это не поможет вам подготовиться к купальному сезону, ведь 8 часов сна — это приблизительно 320 ккал или, скажем, 150 г хлеба.

2. Исследователи обнаружили, что во сне мозг человека может обрабатывать информацию и детали, которые мы блокируем при бодрствовании. Поэтому сон может способствовать некоторому «озарению». Помните легенду о Менделееве и Периодической системе (хотя, говорят, это именно легенда)?

3. Качественный сон особенно важен для детей. Ученые считают, что чем дольше спит ребенок, тем быстрее он растет.

4. Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни относительно недавно, но уже успели на нас повлиять, причем на некоторых — довольно странно. Все чаще регистрируются случаи, когда люди пишут сообщения во сне, совершенно не осознавая этого. Чтобы избежать неловких ситуаций, перед сном откладывайте смартфон подальше.

5. Во время фазы быстрого сна ваш мозг «приказывает» телу ускорять кровоток. Такая стимуляция может привести к возбуждению как у мужчин, так и у женщин. В некоторых случаях подобное приводит к неосознанному сексу во время сна.

6. Этот феномен случается редко, но он очень любопытный. Вы можете «слышать» громкие звуки в своей голове в момент засыпания или пробуждения. Люди, которые страдают от этого явления, обычно подвержены стрессам.

7. Так называемым сомнамбулизмом страдают 2.5% населения планеты. Среди детей лунатиков значительно больше, чем в числе взрослых.

8. Во время сна расслабляются все мышцы. Именно поэтому во сне у некоторых людей случаются приступы метеоризма.

9. В течение дня каждый человек буквально атакуется огромным количеством информации. Во сне мозг сортирует информацию на ту, которая будет вами забыта, и на ту, которая вам важна.

Оригинал взят у komodo74 в 9 вещей, которые происходят с вами, пока вы спите
Subscribe

promo kudaza4em august 8, 2018 08:33 119
Buy for 20 tokens
По случаю дня Рождения запускаю марафон для всех моих друзей и друзей друзей) Приглашайте всех! Благодарю за поздравления !!! Спасибо, что Вы у меня есть !!! Те кто не знаком с моими друзьями - дружите друг друга, общайтесь, угощайтесь !!! За таким огромным столом можно найти самых…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments