kudaza4em (kudaza4em) wrote,
kudaza4em
kudaza4em

Как обрести уверенность в себе?

Оригинал взят у lider99 в Как обрести уверенность в себе?




Не так часто можно встретить человека, который будет нравится себе на все сто процентов, и тем более – найти женщину, не имеющую комплексов.
В большинстве случаев неуверенность в себе имеет корни из детства: глупые задиры-мальчишки, популярные девчонки, требовательность родителей. Несмотря на то, что детские годы давно прошли, заниженная самооценка может становиться причиной многих неудач, начиная от необъективной оценки себя и своих способностей и заканчивая чрезмерной замкнутостью, которая, безусловно, сильно мешает жить. Поэтому от любого негатива нужно избавляться: обрести уверенность не так сложно, как может показаться на первый взгляд, в этом деле главное – иметь четкие цели и большое желание.
В самом начале необходимо узнать истинную причину своих страхов или комплексов. Многим людям, чтобы разобраться в себе, необходима помощь психолога, который сможет вынуть на поверхность все, что долгое время было спрятано в подсознании. Но не так тяжело сделать это самостоятельно: в этом деле важно лишь вспомнить все моменты из пошлого и проанализировать их, может быть, не будет лишним прочесть несколько статей или книг.
Чтобы поднять самооценку нужно постоянно самосовершенствоваться и развиваться. Можно расширить спектр интересов, углубленно изучать определенную область, найти необычное хобби. Именно такие вещи помогают человеку обрести себя, за счет чего он начинает чувствовать себя гораздо комфортнее как находясь в одиночестве, так и будучи окруженным людьми.
Внешность женщины тоже имеет огромное влияние на ее уверенность в себе. Если она не может найти образ, максимально подходящей ей, то сейчас самое время взять себя в руки и позаботиться об этом. В таких ситуациях можно спокойно обойтись без стилиста: в этом могут помочь множество статей в интернете, походы по магазинам. Не так важно, является ли вещь модной или дорогой, главное – чувствовать себя комфортно и уверенно. Для кого-то такой одеждой становятся различные толстовки, джинсы, широкие футболки, а кто-то сразу чувствует себя прекрасно в обтягивающем платье яркой расцветки. Не нужно мучить себя: вещи, которые надевают киноактрисы на премьеру нового фильма, еще не залог успеха.
Отсутствие перемен – вот, что может способствовать понижению самооценки у любой уважающей себя женщины. Несколько лет не менять гардероб, прическу, постоянно ходить с одним и тем же макияжем – все это развивает скуку и недовольство собой. Привычный внешний вид начинает надоедать, а ощущение собственной привлекательности сходит на нет.
Нужно радовать себя как можно больше. Уход за собой – именно это дает женщине почувствовать себя гораздо красивее. Запах средств по уходу зачастую помогает расслабиться, пенные ванны с эфирными маслами предают ощущение спокойствия и дают возможность погрузиться в безмятежную негу, что уж говорить о профессиональных спа-процедурах и походах к косметологу?
Окружение также имеет не последнюю роль в уровне самооценки. Если женщину окружают люди, которые не любят ее, обижают, могут оскорбить, постоянно критикуют, указывают на ее недостатки и редко хвалят, ничто из вышеперечисленного ей не поможет. В таких случаях нужно брать волю в руках и полностью, кардинально менять круг общения, или хотя бы найти несколько таких личностей, которые будут являться полной противоположностью предыдущих.
Изменить свое отношение к себе реально даже за небольшой промежуток времени, не прибегая к помощи психологов. Если поверить в собственные силы и возможности, можно легко добиться желаемого результата. Путь к счастью не так тернист – нужно лишь сильно захотеть.



Subscribe
promo kudaza4em august 8, 2018 08:33 120
Buy for 20 tokens
По случаю дня Рождения запускаю марафон для всех моих друзей и друзей друзей) Приглашайте всех! Благодарю за поздравления !!! Спасибо, что Вы у меня есть !!! Те кто не знаком с моими друзьями - дружите друг друга, общайтесь, угощайтесь !!! За таким огромным столом можно найти самых…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments