kudaza4em (kudaza4em) wrote,
kudaza4em
kudaza4em

Удивительно полезные свойств винограда.

Оригинал взят у biboroda в Удивительно полезные свойств винограда.
виноград

Белый и красный виноград можно есть сырым, засушенным, в виде сока или вина.

При этом в любом виде эти ягоды будут приносить большую пользу для здоровья.


Включив виноград в свой рацион, вы будете чувствовать себя сытым и энергичным.

Шесть фактов о пользе винограда выглядят так:

Профилактика рака. Как и многие другие фрукты и овощи, виноград содержит много антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими в организме рак. Также виноград содержит полифенолы, которые способны предотвращать рак полости рта, легких, поджелудочной железы, простаты, пищевода и толстой кишки.


Улучшенное пищеварение. В ягодах винограда содержится клетчатка, которая благотворно влияет на кишечную микрофлору.

Здоровье сердца. Виноград содержит флавоноид кверцетин, который помогает снизить уровень плохого холестерина и предотвращает воспаления. Клетчатка и калий в составе винограда полезны для сердечнососудистой системы.


Низкий гликемический индекс. Виноград обладает низким гликемическим индексом, а значит – помогает регулировать уровень сахара в крови. Также ягоды надолго сохраняют ощущение сытости.

Долголетие. Виноград содержит фитонутриенты, включая фенолы, полифенолы, ресвератрол и каротеноиды, которые улучшают самочувствие и способствуют долголетию.

Здоровая кожа. Ресвератрол способствует борьбе с угрями и другими дефектами кожи, а антиоксиданты уменьшают признаки старения кожи.
Источник: Новости Ю



Subscribe

promo kudaza4em august 8, 2018 08:33 120
Buy for 20 tokens
По случаю дня Рождения запускаю марафон для всех моих друзей и друзей друзей) Приглашайте всех! Благодарю за поздравления !!! Спасибо, что Вы у меня есть !!! Те кто не знаком с моими друзьями - дружите друг друга, общайтесь, угощайтесь !!! За таким огромным столом можно найти самых…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments