kudaza4em (kudaza4em) wrote,
kudaza4em
kudaza4em

Categories:

Несколько слов о пользе манго


Наши родители даже не слышали о таких заморских фруктах, как манго. Сейчас же практически в любом супермаркете можно купить самые экзотические фрукты, которые кроме удивительных вкусовых качеств обладают целебными свойствами. Манго прорастает во многих странах с очень жарким климатом. В основном, манго завозят из Индии, Тайланда, Испании и Пакистана.
Польза манго

А вы знали, что в мире насчитывается несколько сотен видов манго, и они различаются по цвету и вкусу. К сожалению, в наших магазинах едва ли встретишь несколько сортов этого фрукта, но это и не страшно, ведь практически все сорта удивительного фрукта содержат в своем составе множество полезных витаминов. Посудите сами, какой фрукт содержит витамины групп А, В, С, Е, а заодно и всевозможные элементы? Манго содержит все необходимые человеку аминокислоты, что отлично усваиваются организмом. Кальций, магний, железо – это не элементы, которые в щедром количестве есть в манго. Зачем принимать дорогие витаминные комплексы или пытаться получить эти элементы с разными продуктами, когда в одном плоде манго их вполне достаточно?

Целебные свойства манго были неоднократно описаны в исследованиях ученых, а в странах, где этот фрукт прорастает, с его помощью лечат очень многие болезни. В частности, манго – это хорошая профилактика онкологии, зафиксированы случаи, когда регулярное употребление в пищу манго помогло справится с раком органов на разных стадиях. Верить этому, или нет – решать вам. Возможно, здесь имеет место быть небольшое преувеличение, но учитывая количество полезных элементов в фрукте, не удивительно, что манго используется как лекарство.

Польза манго для женщин

Манго улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, а природные антиоксиданты, содержащиеся в его составе – очищают кровь и благотворно влияют на состояние всего организма.

Что же касается влияния манго на нервную систему, то считается, что употребление манго в пищу помогает более эффективно справляться со стрессом и даже повышает потенцию у мужчин! (опять же – верить этому или нет – на усмотрение читателей).

В странах, где выращивают манго, принято использовать фрукт для лечения сахарного диабета, и результат действительно есть! Правда, при диабете желательно не есть манго, а готовить отвар из фрукта или из его листьев. Есть хорошая диета на основе манго, помогающая быстро и безболезненно для организма снизить вес. В течение диеты (сколько на ней сидеть, зависит от человека) нужно есть манго и запивать его большим количествам молока. Диета не только действенна, но и полезна, ведь за время диеты в организм поступают все необходимые витамины и элементы.

Польза и вред манго


Как мы уже сказали, манго за счет содержащихся в нем витаминов и минералов может помочь предотвратить раз разных органов. В основном благотворное влияние он оказывает на мочеполовую и репродуктивную сферы. Говоря о пользе данного фрукта, невозможно не отметить его способность укреплять иммунную систему организма. К тому же за счет содержания витаминов группы С и В, которые отлично сочетают с каротином, манго можно смело назвать природным антиоксидантом.

На этом преимущества ароматного фрукта не заканчиваются, ведь манго не только способно укрепить здоровье, а и избавить от стресса. К тому же манго оказывает благотворное влияние на настроение и повышает как женское, так и мужское либидо.

Однако, не взирая на все преимущества и достоинства заморского фрукты, у манго все же есть и противопоказания в употреблении. Оказывается шкурка манго является достаточно мощным аллергеном. При этом сам фрукт не должен вызывать аллергических реакций, поэтому его вполне можно кушать. Чтобы избежать такой неприятности, манго рекомендуют чистить в перчатках.

Чтобы не стать заложником колик, боли в животе и желудке, ни в коем случае нельзя употреблять недоспевшие плоды манго. Недозрелый фрукт приводит к раздражению не только слизистых оболочек желудка, а и к раздражению дыхательных путей.

Даже при тщательном отборе фрукта, правильной и аккуратной чистке злоупотреблять манго не стоит, так как рискуете страдать от запора. К тому же чрезмерное поедание манго засоряет желудок, а также может вызвать крапивницу и лихорадку.

Subscribe
promo kudaza4em august 8, 2018 08:33 120
Buy for 10 tokens
По случаю дня Рождения запускаю марафон для всех моих друзей и друзей друзей) Приглашайте всех! Благодарю за поздравления !!! Спасибо, что Вы у меня есть !!! Те кто не знаком с моими друзьями - дружите друг друга, общайтесь, угощайтесь !!! За таким огромным столом можно найти самых…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments