kudaza4em (kudaza4em) wrote,
kudaza4em
kudaza4em

Полезно ли спать голышом?


Многие люди предпочитают спать без одежды. Выяснилось, что неспроста – учёные утверждают, что сон нагишом полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:

Снимет боль. Хотя бы на время сна полезно избавляться от одежды, которая затрудняет свободную циркуляцию крови. Это снимет дискомфорт и напряжение, которые образуются в нервных сплетениях брюшной полости и даже устранит боль в области живота. Врачи также рекомендуют избавляться от одежды на время сна людям, страдающим от бессонницы.

Нормализует работу сальных желез. Сон - не полное отсутствие активности. Чтобы улучшить продуктивность работы органов, важно избавить их от лишнего давления. Когда вы спите без одежды, вы упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете её регенерацию. Сальные железы работают лучше всего, выделяя кожное сало и обновляя кожу. Это влияет на интенсивность общего обмена веществ.

Защитит половые органы. Влага на нижнем белье у женщин способна вызывать дискомфорт и увеличивает вероятность инфекции. Сон нагишом снижает эту вероятность, при этом помогая избежать грибковых заболеваний. А мужчинам сон нагишом помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и поэтому повышает качество спермы и плодовитость, утверждают медики.

Повысит качество жизни. После тяжёлого дня зачастую сложно погрузиться в спокойный глубокий сон. Результатом становится то, что на протяжении всего следующего дня вам ничего не хочется, только спать. Попробуйте снять на ночь свою любимую пижаму – вполне вероятно, что вместе с ней вы снимете всё накопившееся напряжение и заснёте как младенец. А хороший сон даст вам энергию на весь следующий день.

И ещё несколько советов: Перед сном примите ванну, так во ночью ваша кожа сможет лучше дышать. Температура и влажность в спальне должны быть подходящими, чтобы вы не проснулись с простудой. Превратите постель в нечто мягкое и пушистое, с чем было бы приятно соприкасаться вашей коже.

Subscribe
promo kudaza4em august 8, 2018 08:33 118
Buy for 10 tokens
По случаю дня Рождения запускаю марафон для всех моих друзей и друзей друзей) Приглашайте всех! Благодарю за поздравления !!! Спасибо, что Вы у меня есть !!! Те кто не знаком с моими друзьями - дружите друг друга, общайтесь, угощайтесь !!! За таким огромным столом можно найти самых…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment